Als doula/geboortecoach bied ik ondersteuning en begeleiding op maat tijdens de mooie en zware momenten van jouw zwangerschap, bevalling en de periode daarna.

Je bent zwanger en gaat straks bevallen. Als het je eerste kindje is, dan heb je vragen en onzekerheden over het verloop van je zwangerschap en de bevalling. Of je bent al eerder bevallen en hebt geen positieve ervaring. Als zwangerschapscoach kan ik je op professionele wijze begeleiden en helpen bij jouw zwangerschap en eventueel bij de bevalling. Zodat de geboorte van jouw kindje een positieve ervaring wordt. Ik ben een zwangerschapscoach die je kunt inzetten op de momenten die jij wenst.  

Uit onderzoek is gebleken dat bij continue begeleiding tijdens de bevalling:

 

  • De kans op medisch ingrijpen wordt verkleint
  • Weeën krachtiger en effectiever worden
  • Er minder pijnstilling nodig is
  • De baringsduur korter is

Wat is mijn rol?

Als doula/bevallingscoach inventariseer ik tijdens een kennismakingsgesprek de wensen van jou en jouw eventuele partner en samen besluiten we wat mijn rol wordt. Het kan zijn dat jullie vooraf aan de bevalling alleen een aantal coachingsgesprekken willen of alleen begeleiding wensen tijdens de bevalling. Ik kan ook worden ingehuurd voor het gehele traject. Er zijn ook vrouwen die kiezen voor ondersteuning na de bevalling. Zo heb ik diverse cliënten bijgestaan die mij een aantal dagen na de een keizersnede inhuurden voor emotionele ondersteuning.  Kortom;  begeleiding die jij nodig hebt op jouw moment bepalen jullie gezamenlijk. Er zijn veel uiteenlopende redenen waarom mensen mijn begeleiding wensen, maar duidelijk is dat angst, onzekerheid en machteloosheid een negatieve invloed hebben op het  het baringsproces en periode daarna.  Veiligheid en gezien en gehoord worden tijdens je zwangerschap en bij de bevalling zijn de belangrijkste ingrediënten voor een positieve ervaring. Als doula/bevallingscoach bewaak ik jouw grenzen en steun daar waar nodig is.

We bepalen vooraf gezamenlijk hoe vaak en op welke manier wij contact hebben. Er is de mogelijkheid om dagelijks contact te hebben met mij via de telefoon of email. Je kunt ook online coaching krijgen via Skype of Face time. Als je het prettig vindt kan ik je tijdens een bezoek een voet/rug massage geven of gaan ontspannende ademhalingsoefeningen doen. Ook kan ik een keer meegaan naar de verloskundige of gynaecoloog om kennis te maken. Je kunt bij mij ook een 1 daagse praktische cursus bevallen volgen, deze kom ik, als jullie dit fijn vinden bij jullie thuis geven.

Ik ben er graag voor jullie.